Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 85.71g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Ржаной, Яндекс Лавка Капуста Тушёная с Колбасками, Гороховый Суп. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Кальмар Отварной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|