Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
55 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2220 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 62.87g | Carbs: 293.09g.
Breakfast: Extra Печенье Гранола с Апельсином , Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Nestle Goodmix Salted Caramel, ARO Чизкейк. Dinner: Doshirak Чан Рамён. Snacks/Other: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Рот Фронт Гусиные Лапки, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|