Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2128 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 119.38g | Carbs: 236.51g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белогорье Печенье Затяжное, Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Запеканка Творожная 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Свеклы, Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Свеклы, Картошка Вареная, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Курица Вареная, Макароны Отварные, Рогачев Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Malibu Конфета, Белогорье Печенье Затяжное, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|