Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 49.75g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Кофе, Latte Tigullio Молоко 1,6%, Зеленый Листовой Салат, AIA Petto Di Tacchino (Ветчина из Грудки Индейки), L'arte Del Casaro Творожный Сыр Classico, Mulino Bianco Tigelle, Яйцо. Lunch: Kania Salsa Tartara, Миндаль Миндаль, Larosa Simone Cipolla In Agrodolce, Antichi Maestri Сыр Grana Padano Dop, Coop Тунец в Собственном Соку, Barilla Pennette Rigate Integrale, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hlopushechka's Weight History
|