Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
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54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2022:
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2205 kcal
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Fat: 37.66g | Prot: 118.45g | Carbs: 319.35g.
Breakfast: Pan de Centeno 51%, Proteína de Huevo, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Macarrones Integrales Ecológicos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Vive Soy Leche de Almendras, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Ñoquis de Patata, Tortillas Integrales, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral, Leche de Almendras, Copos de Avena. more...
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steady weight
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sonyx___'s Weight History
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