Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 124.62g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Corny Батончик Белый Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Славянка Степ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|