Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 56.79g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Помидоры, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Продукт Ветчина Варёная Нежная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Благояр Желудки Куриные, Roshen Конфеты Желейные, Чай с Молоком. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Чай с Молоком, Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytak87.09's Weight History
|