Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 98.25g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Банан, Минская Марка Творог 2%, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Морковь, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефир 0%, Минтай. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
легкая пушинка2)'s Weight History
|