Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 120.63g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Печень Куриная в Сметане, Магнит Хурма, Каравай Хлеб Дарницкий, Лента Авокадо, Яйцо. Lunch: Скворцово Сосиски, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|