Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 78.85g | Carbs: 34.60g.
Breakfast: Сырники Домашние, Baltais Сметана 12%. Lunch: Кофе с Молоком, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fit&Easy Смесь Салатов Green&Red. Dinner: Жульен Грибной. Snacks/Other: Колбаса, Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Presta18's Weight History
|