Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2611 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 105.51g | Carbs: 341.52g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Авокадо, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Яйцо Куриное, Aro Сливки Порционные К Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Amanti Манго Сушене, Сливочное Масло, Кабачок, Болгарский Перец, Красный Лук, Рис Вареный. Dinner: Сильпо Багет Гречневый, Наша Ряба Куриные Бедра, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Monster Energy Ultra White, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Груша, Шарон, АТБ Ківі, Herbalife Бета Харт, Сильпо Яблоко Чемпион, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|