Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 88.13g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Самокат Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Село Зеленое Сыр Эдам, Куриное Филе. Dinner: Дольче Искушение. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana27121995's Weight History
|