|
14.11.2022
|
72.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 60.47g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Окей Блины Фермерские на Молоке, Кофе, Valio Сметана 42%, Томилинская Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Чай Несладкий, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Кофе, Дружба Филе Хека в Сырной Корочке, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Кофе, Восточные Сладости Хворост Медовый, Хамса, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе, Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Globus Яблоко Сушеное Резаное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|