Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2613 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 171.75g | Carbs: 326.61g.
Breakfast: Бургер Кинг Ванильный Капучино, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб злаковый 0,75, Хурма, Ярче Плюшка Сахарная, Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Голден Яблоко. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Цех 85 Булочка с Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|