Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 84.86g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: FITOBOX Печенье-Суфле Ваниль, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Lunch: Ермолино Кордон-Блю. Dinner: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Мандарины, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Ne Moloko Миндальное Молоко, Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.b.mordvintseva's Weight History
|