Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 101.79g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир "Розочка", Чай, Беллакт Масло Сливочное 83%, Тыква, Агро-Альянс Рис Пропаренный. Lunch: Шашлык Куриный, Тыквенные Панкейки. Dinner: Белый Полюс Мороженое в Рожке, Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Белый Полюс Классический Пломбир, Яблоко, Помидоры, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом "Печенье с Бельгийским Шоколадом" . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|