Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 35.13g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смак Батон Молочный 8, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Олейна Подсолнечное Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Snacks/Other: Nirvana Нирвана Клубнично-Базиликовый Панч. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|