Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 50.45g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Кофе, Fish House Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Олейна Подсолнечное Масло , Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|