Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
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53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2014:
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927 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 59.18g | Carbs: 40.16g.
Breakfast: President Manteiga sem Sal, Melitta Café Tradicional, Ameixa Seca, Mamão Papaia, Caspian Sea Iorgurte. Lunch: Rúcula, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Azeitonas Verdes, Tilápia. Dinner: Philadelphia Cream Cheese Light. Snacks/Other: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Viilli Iogurte, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo Cozida. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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 Comments
seu pesinho está subindo....é isso mesmo ??? Acabei de notar sua barrinha vermelha...o que está acontecendo amiga ???
04 Nov 14 by member: Valleska
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Vall, então andei abusando vou levar bronca amanhã no endócrino kkkk mas esta semana estou tentando atacar de forma diferente levando em conta o que vcs me ensinaram e o que andei lendo vou tentar fazer aquele ciclo de 7 dias do Cris powel 1 dia carb outro só de manhã, vamos ver, até eu acostumar e ficar com baixo carb direto um tempinho. ps medo daqui a pouco roupas não vão servir afffff
04 Nov 14 by member: Sophia Prince
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Isso ae... low nos carbs... ;)
04 Nov 14 by member: rogerpaixao
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Calma Sophia, o importante é que vc está se testando, não soltou as rédeas...então vai dar certo...confia
04 Nov 14 by member: Valleska
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04 Nov 14 by member: Sophia Prince
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Sophia Prince's Weight History
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