Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
773 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 58.58g | Carbs: 31.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|