Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2379 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 141.99g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Эконива Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Банан, Мираторг Смесь Мексиканская, Помидоры, Авокадо, King Fish Сельдь Слабосоленая Филе без Кожи, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Эконива Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Авокадо, Груша, Капуста Тушеная, Форель. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|