Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 57.75g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная, Черный Принц Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Перекресток Груша Пакхам, Красное Яблоко. Dinner: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Перловка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zammaxus's Weight History
|