Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
894 kcal
|
Fat: 15.19g | Prot: 53.70g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Яйцо, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Pasteroni Макароны Спиральки, Помидоры, Лук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|