Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 87.69g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.loseva.86's Weight History
|