Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 74.22g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Черемушки Сочники с Вишней, Магнит Банан, Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Форель, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|