Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1916 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 70.06g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофемания Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Lunch: NAR Гранатовый Сок, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Седьмой континент Хурма, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Dinner: Фундук . Snacks/Other: Fazer Клубника в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili kordas's Weight History
|