|
Dieetin noudattaminen on epäonnistunut, samoin uuden aloittaminen.
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
679 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 32.53g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Rainbow Mango-Appelsiinijogurtti, Kevytmaito (2%), Suodatinkahvi. Lunch: Maple Joe Maple Syrup, Inkiväärisiirappi, Kananmuna, Foodin Tattarijauho, Luomu. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
No se on vähän taas laskenut, mutta mun suunnitelmissa oli aloittaa ihan joku muunlainen dieetti, nyt oon syönyt paljon herkkuja, olin aikeissa aloittaa dieettia yhden kirjan ohjeilla, tämän loppuvuoden aikana piti sitä noudattaa ja katsoa laihtuisinki terveelliswemmällä dieetillä kuin nyt syömällä epäterveellisesti.
10 Nov 22 by member: Lumihilkka
|
En saisi muutenkaan syödä paljon sokeria, kun on diabetes.
10 Nov 22 by member: Lumihilkka
|
En kuitenkaan aio syödä sen virallisen D2-dieetin mukaan vaan vähän VHH-dieetin mukaisesti.
10 Nov 22 by member: Lumihilkka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lumihilkka's Weight History
|