Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 78.90g | Carbs: 216.98g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша . Lunch: Блины с Творогом, Компот, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Обычные Блины, Фруто Няня Пюре Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|