Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2014
|
70.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2014:
|
1547 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 52.12g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Хортекс Суп из Цветной Капусты с Картофелем. Dinner: Valio Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Мультизерновой Хлеб, Vici Паштет с Тунцом, Пирожное Заварное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Крекеры, Виноград, Хурма, Банан, Valio Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|