Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 61.65g | Carbs: 25.39g.
Breakfast: Coimbra. Portugal Оливковое Масло, Петрушка, Hortex Стручковая Фасоль, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Яйцо. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Fit & Easy Салат Микс Семья, Coimbra. Portugal Оливковое Масло, Khanum Lt Pure Butter Ghee - Масло Гхи, Кейл Кейл(Кудрявая Капуста), Kvedaru Ukis Квашеная Капуста , Nowaco Рыба ( Pike Perch Fillets). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaD1234's Weight History
|