Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2233 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 71.31g | Carbs: 343.25g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Манная Каша на Молоке, Сахар, Красное Яблоко, Мука Пшеничная Высший Сорт, Корица, Яйцо (Целое). Lunch: Сыробогатов Сыр 50%, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Лапша Яичная, Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Агеевский Пряник Творожный, Голден Яблоко , Сосиски Молочные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|