Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 114.51g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Cream Nuvo Творог 5%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Мираторг Винегрет с Ароматным Маслом, Огурец (с Кожурой), Свинина с подливкой, Макароны из твердых сортов. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|