Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 94.46g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Миндаль Миндаль, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Dinner: Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Банан. Snacks/Other: FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashka16's Weight History
|