Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 46.62g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Голубика, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Кофе, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Бонтэ Паштель-Де Ната с Яблоком и Корицей . Dinner: Приготовленная Тыква, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Домик в Станице Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|