|
Кэйл - 40 гр мне много точно два раза по утрам ела . Думаю, 20 гр будет самое то.
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
518 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 28.26g | Carbs: 10.56g.
Breakfast: Сельдерей, Кейл Кейл(Кудрявая Капуста), Укроп, Žemaitijos Масло Сливочное, Lidl Kiaulienos Nugarine, Цветная Капуста, Coimbra. Portugal Оливковое Масло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|