Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 71.05g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша, Овсяноблин. Lunch: Красный Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Ячневая Каша, Ленивые голубцы. Dinner: Сельдерей, Котлеты из филе. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|