Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 132.77g | Prot: 85.29g | Carbs: 36.49g.
Breakfast: DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Домик в деревне Сливки 20%, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Азбука Вкуса Салат-Боул «Кето» с Креветками и Яйцом. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Салат Айсберг, Масло Авокадо. Dinner: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Сыр Пармезан (Твердый), Умалат Сыр Чечил, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, ВкусВилл Котлеты Куриные, Атман Масло ГХИ, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|