Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 100.38g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Пирожок с Печенью, Яйцо, Чай. Lunch: Печень по-Строгановски, Рис Вареный. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Томатный Сок, Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Other: KDV Вафельная Конфета Импульс, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|