Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 115.60g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Лента Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости. Lunch: Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|