Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 106.31g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: Ярмолино Сыр Сливочный , ВкусВилл Гречка Зелёная, Ежевика, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, ВкусВилл Гранола «Манго и Маракуйя» с Голубой Матчей. Lunch: Миндаль Миндаль, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|