Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 123.15g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Груша, Nashe Сыр Халуми , Santal Овсяное Молоко, Кофе, Икра Красная, Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница. Lunch: Nashe Сыр Халуми , Nashe Сыр Халуми , Овощи Гриль, Nashe Сыр Халуми , Сильпо Банан, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Салат с Креветками, Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 78%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|