|
Waga nawet nie drgnie...przyjmuje tylko płyny plus jem tylko warzywa... Dziś dodatkowo prócz treningu idę na saunę..
Niewiem co jest grane...
4 dni do zawodów... Chyba upier*** sobie rękę😔
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 79.04g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Profi Zupa Jarzynowa z Mięsem Wieprzowym, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Dinner: Lidl Burger Wołowy , Jajecznica. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Lepiej nogę, będzie lepszy efekt 😁
A poważnie, waga pewnie za chwilę ruszy w dół.
08 Nov 22 by member: Silver◇
|
Hehehe będę wyglądać niesymetrycznie i zawsze mogę wziąć na litość sedziow🤣
Najwyżej będę wieczorem z koleżanką biegać wokół hotelu🙃 też robi wagę zatem jesteśmy w tym razem.
Nie pozostaje nic tylko poczekać... Cudow nie ma. Waga musi ruszyc!
08 Nov 22 by member: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|