Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 101.53g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Манная Каша на Молоке, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Самокат Творог 5%. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Barilla Макароны Пенне Ригате, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Картошка Тушеная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana27121995's Weight History
|