Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 121.63g | Prot: 77.42g | Carbs: 37.02g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, С.Пудовъ Мука Миндальная, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Домик в деревне Сливки 20%, Атман Масло ГХИ, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Айсберг, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|