Sei que para perder peso e ganhar qualidade de vida só depende de nós... Minha vida corrida me fez parar de novo Estudo trabalho a gente acaba comendo de forma errada.. mais eu quero perder estes 14k ..Eu preciso☹️ vou tentar de novo..Amo este aplicativo que tanto me ajuda...Hoje início de novo.😘
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77 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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1232 kcal
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Fat: 37.17g | Prot: 91.19g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Fortaleza Torrada Tradicional, Schar Torradas de Pão, Ovo Mexido. Lunch: Legumes Cozidos, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Snacks/Other: Café, Maçã. more...
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steady weight
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