Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 56.12g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Кофе с молоком. Lunch: У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_lya87's Weight History
|