Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 149.57g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: FITKIT Wellnut Crispy, Увелка Крупа Гречневая, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ашан Гранат, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Глобус Фарш Минтая. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Bite Bitey Печенье Клубника, Вологодское Яйцо, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|