Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 31.59g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Violife Творожный Сыр, Активия Йогурт Термостатный. Lunch: Шампиньоны Жареные, Просто Рис Отборный. Dinner: SPAR Гамбургер, Колбаса Докторская Гвардейская, Чай, АВС Яблочное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|