Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 112.46g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Астраханское Изобилие Патиссоны Консервированные с Зеленью, Самбери Сыр Песто Грин Базилик/Чеснок, Полезные Продукты Хумус Острый с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили. Lunch: Черника, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Говядиной. Dinner: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Село Зеленое Молоко 2,5%, RLine Light Whey, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|