Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 60.63g | Carbs: 205.39g.
Breakfast: Майонез, Свекла Вареная, Колбасофф Куриные Бедра на Гриле, Булка Булка Пшеничная, Кофе, Песочное Печенье. Lunch: Финики, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|